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如何护好您的“胆”

来源:宁夏三农呼叫中心 发布时间:2012-08-10 

  晁列艳         医师

  2012-8-10
  内 容 提 要
  胆道疾病概述
  常见的胆道疾病
  胆道疾病营养治疗
  胆道疾病预防
  一、胆 道 疾 病 概 述
  胆囊位置:胆囊位于右上腹肝脏的下面
  胆囊的生理功能:
  •    浓缩、贮存胆汁:胆囊储存和浓缩肝脏产生的胆汁
  •    排出胆汁: 并把胆汁输送到十二指肠,帮助脂肪消化
  •    分泌功能: 分泌粘液:20ml/h,保护润滑胆囊粘膜
  胆道疾病特殊检查:B超
  •    B超型超声波检查:首选
  •    适用于胆道结石、肿瘤、黄疸的鉴别诊断。
  •    检查前需空腹8小时以上,检查前晚清淡饮食
  •    检查前可服缓泻剂或灌肠排便以减少肠道气体
  •    B超对胆囊结石的准确率为92~98%。
  •     
  二、常见的胆道疾病
  1.胆石症
  2.胆囊炎
  3.胆囊息肉
  4.胆道蛔虫病
  5.胆囊癌
  常见的胆道疾病—胆石症
  (一)病因:
  1.胆道感染:急、慢性胆囊炎、胆囊结石
  2.代谢因素—胆汁中胆盐、卵磷脂、胆固醇按比例共存,如果比例失调,便形成结石。
  (二)胆石的类型
  •    胆固醇结石: 80%位于胆囊内
  •    胆色素结石:  75%位于胆管,以胆红素为主
  •    混合性结石:  60% 胆囊、40%胆管
  常见的胆道疾病—急性胆囊炎
  •    胆囊炎与胆石症常合并存在
  •    90%以上胆囊炎属结石性的
  临床表现:
  •    右上腹疼痛
  •    向右肩背部放射         
  •    恶心、呕吐、发热
  •    无黄疸
  治疗原则: 非手术治疗:
  1.禁食水,
  2.静脉补液,解痉抗炎
  手术治疗:为主
  1.开腹手术:损伤大、但适应征广
  2.腹腔镜手术:微创,仅适用于胆囊结石无粘连、胆囊息肉、慢性胆囊炎
  3.急诊手术宜在发病48小时以内施行
  常见的胆道疾病—慢性胆囊炎
  继发于急性胆囊炎;
  表现为厌油腻食物、腹胀、嗳气等消化道症状;
  多次发作,发作与饮食不当有关,长期慢性炎症;
  胆囊壁增厚,纤维化、慢性炎细胞浸润、胆囊功能丧失,常与周围组织致密粘连;
  B超胆囊腔缩小或萎缩,70-95%充满结石;
  慢性胆石胆囊炎均应择期手术
  常见的胆道疾病—胆囊息肉
  胆囊息肉样病变
  肿瘤性:腺瘤、腺癌
  非肿瘤性:胆固醇息肉、炎性息肉、腺肌性增生
  B超定期复查
  大于1cm宽基底,短时间迅速长大伴结石者即行胆囊切除
  常见的胆道疾病—胆道蛔虫病
  多发于儿童及青少年,农村发病率高于城市
  突发上腹剑突下钻顶样绞痛
  持续时间很短,发作有间歇期
  特征:症状严重而体征轻微(不一致)
  治疗:解痉镇痛,利胆驱虫,控制感染。
  常见的胆道疾病—胆囊癌
  发病率:恶性肿瘤 0.3~6%
  消化道肿瘤第六位 
  肝外胆管癌   2/3
  男 :女     1   :   2
  病因: 1.胆石因素
  2.炎症因素             
  3.良性肿瘤恶变  
  治疗:根治手术
  胆囊切除
  胆囊周围肝组织
  肝十二指肠韧带清扫扩大?
  三、胆道疾病的营养治疗
  1.急性发作胆绞痛时应予禁食,可由静脉补充营养。
  2.慢性或急性发作缓解后,可食清淡流质饮食或低脂、低胆固醇、高碳水化合物饮食。每日脂肪摄入量应限制在45克以内,主要限制动物性脂肪,可补充适量植物油(具有利胆作用)。胆固醇应限制在每日300毫克以下。碳水化合物每日应保证300~30克。蛋白质应适量,过多可刺激胆汁分泌,过少不利于组织修复。
  3.提供丰富的维生素,尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E等。
  4.适量膳食纤维,可刺激肠蠕动,预防胆囊炎发作。
  5.大量进饮料有利胆汁稀释。
  6.少量多餐,可反复刺激胆囊收缩,促进胆汁排出,达到引流目的。
  7.忌用刺激性食物和酒类。
  8.合理烹调,宜采用煮、软烧、卤、蒸、余、烩、炖、焖等烹调方法,忌用熘、炸、煎等。高温油脂中,含有丙烯醛等裂解产物,可刺激胆道,引起胆道痉挛急性发作。
  9.食物温度适当,过冷过热食物,都不利于胆汁排出。
  胆囊炎和胆石症一日食谱举例
  早餐:大米粥(大米50克),花卷(面粉50克),酱豆腐10克,酱甜瓜10克。
  加餐: 西红柿汁(西红柿100克、糖5克),蛋糕25克。
  午餐:大米软饭(大米100克),爆鱼片(青鱼100克、笋片20克),炒苦瓜(苦瓜100克)。
  加餐:藕粉50克,加糖5克。
  晚餐:小米粥(小米50克),发面饼(面粉50克),肉未豆腐(瘦猪肉20克、豆腐100克),拌黄瓜丝(黄瓜100克、粉丝20克)。
  全日烹调用油25克。全日热能8337千焦(1985千卡)左右。
  四、胆道疾病的预防
  胆结石的自我护理要点:
  1.不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果,妊娠期妇女应引起足够的重视。
  2.注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等。
  3.多进行体育锻炼,尤其是进入40岁后的女性,在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。
  4.有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗,防止诱发胆结石。
  5.按时进餐,避免胆汁在胆囊内潴留时间过长
  6.每年定期体检,包括肝胆B超检查。
  7.病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”:
  五要:
  1.讲究饮食卫生,防止细菌、虫卵从口入。
  2.多吃蔬菜与水果,如:菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等。
  3.尽量用植物油烹调,忌用动物油,以蒸、烩为主,避免炸、煎。
  4.适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品。
  5.多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须(泡水)。
  五忌:
  1.忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等。
  2.忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等。
  3.忌暴饮暴食。
  4.忌辛辣刺激调味品,如辣椒、花椒粉、咖哩粉等。
  5.忌烟、酒、咖啡,避免其刺激胆道括约肌,使胆道括约肌痉挛,从而胆汁排出困难。 
  胆道疾病的问题解答
  问题一:胆囊病,为何越来越多?
  1.与生活习惯有关。如爱静不爱动、肥胖症、妊娠后期的病人,因体力活动减少,腹壁松弛,内脏下垂,长期压迫胆管,使胆汁排泄不畅,胆囊肌张力减退,致胆汁逐渐淤积、浓缩、沉积而形成结石。肠道感染可逆行而导致胆道感染、胆囊发炎;
  2. 盲目节食减肥。不食早餐,喜食甜食、高脂肪类食物及长期服用某些药物,如安妥明、雌激素等,均可导致胆汁成分改变。胆汁易浓缩,胆固醇呈饱和状态,相互沉积而形成结石。
  3.不良卫生习惯致感染肠道寄生虫 ;
  4.生活和工作环境、营养条件、情绪性格都与结石形成有关。
  5.与胆囊的慢性炎症有关。
  问题二:胆结石能不能吃药排石?   有没有中药能够把结石“化”掉?
  1.目前并没有可靠的医学研究证明药物排石的有效性。
  2.胆囊结石的成分是胆固醇或胆色素的结晶,通过中药是无法直接使结石溶解掉的。
  问题三:得了胆囊息肉怎么办?
  1.胆囊息肉有一定的恶变可能,
  2.得了胆囊息肉后应提高对该病的警惕性,定期(每半年)复查腹部彩超,确定胆囊息肉的大小、数量等情况。
  3.同时注意健康饮食及良好的生活习惯。
  4.如果在短期内息肉生长快速,或引起右上腹不适的症状,则应该积极行手术治疗。以免息肉发生转变为恶性肿瘤,耽误最佳治疗时间。
  问题四: 有不用做手术就可以碎石的方法吗?
  体外震波碎石曾经是治疗胆囊结石的一种方法。但是由于这种治疗方法效果不理想,而且容易引起胆管结石、急性胆管炎及急性胰腺炎等并发症,所以目前已经基本不使用该种方法治疗胆石症。
  问题五:胆囊病了, 该不该一刀切?
  1.患胆结石的患者,如果没有症状,那么不必急于治疗,完全可以和结石“和平共处”,在观察期间,可每6个月到1年作B超检查一次,根据其发展趋势再决定治疗方案。
  2.如果患者确诊为胆囊疾病,首先应该慎重绝不应轻易切除胆囊,切除术有明确的适应证。
  3.如果胆囊已经丧失功能,那么也不应该盲目“保胆”。 从临床看,那些手术前胆囊结石症状轻微,甚或没有症状者,以及手术前胆囊功能基本正常者,手术后容易出现这种消化功能失常;而那些术前症状重,胆囊已经丧失正常功能的人,手术后的消化功能反倒会改善。
  小   结
  1.胆道疾病发病有逐渐上升的趋势,主要与饮食不当有关及不良的生活习惯有关,故胆道疾病重在预防;
  2.一旦确诊有胆道疾病,应定期到医院行B超检查;
  3.如果胆囊炎发作频繁,应及早手术治疗;
  4.发现有胆囊息肉,应半年行B超检查,若短时间息肉迅速长大应及时手术治疗。